Post actualizado en agosto 2017

Running en Londres: 7 Rutas

Rutas para correr y hacer running por Londres

Correr o hacer running es uno de los ejercicios más importantes que una persona puede hacer para perder peso o estar en forma, muchas personas piensan que el deporte y las actividades al aire libre son sólo en relación con el deportista de élite y atletas  ya que su práctica requiere tiempo y esfuerzo.

Desgraciadamente muchas personas han olvidado que pueden añadir 10-15 años de vida a sus vidas sólo haciendo 30 minutos de ejercicio al día, correr o hacer running puede disminuir el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

Parece que últimamente se está creando tendencia con el RUNNING y como no podía ser de otra manera yo te traigo toda la información actual. Hoy nos vamos a centrar con las mejores rutas para que puedas correr tranquilamente y de la mejor manera en Londres. ¡Qué lo disfrutes!

Rutas de Running por Londres

1. Running por Londres: Wimbledon Common

hacer circuito de running por Reino Unido

Distancia: 5 km

El mejor tiempo del día: Tarde cuando todos los excursionistas del día se han ido a casa.

Descripción: “Wimbledon Common” es uno de los mayores espacios verdes del sur oeste de Londres, con 1.100 hectáreas para explorar. La ruta de running tiene un recorrido total de 0,12 metros y una elevación máxima de 61,65 m. Si 5 kilómetros te saben a poco, hay un montón de espacios verde e incluso un sendero más largo alrededor de este frondoso espacio forestal, lleno de estanques y reservas naturales.

2. Running por Londres: El camino del canal (al este de Londres)

Hacer deporte al aire libre: running

Lugar: Hackney

Distancia: 17 kilómetros

El mejor tiempo del día: Si te levantas en un fin de semana antes de que salga el sol podrás compartir esta bonita ruta de running con un puñado de corredores madrugadores como tú.

Descripción: Se trata de una ruta de 17,09 kilómetros en Hackney, Reino Unido. Esta ruta tiene un ascenso total de 12,21 metros y una elevación máxima de 17,51 m. Esta ruta está recomendada por su versatilidad.

3. Running por Londres: Camden Town/ Regents Park y Primrose Hill

Distancia en kilómetros de la actividad de running

Dónde: Regent’s Park y Primrose Hill

Distancia: 2,1 millas (4,5 km) alrededor del perímetro.

El mejor tiempo del día: escapar de la oficina a las 14:00 cuando los niveles de estrés en la oficina están llegando al límite. En Primrose Hill se habrán olvidado todos sus problemas (en su lugar sentirás un ardor en las pantorrillas, los muslos y pies).

Descripción: Se trata de una ruta de running de 8,05 kilómetros en Camden Town, Reino Unido. La ruta tiene un ascenso total de 1,79 metros y una elevación máxima de 60,86 m. La vista de la ciudad desde Primrose Hill es una recompensa inigualable después de haber corrido unos kilómetros.

4. Running por Londres: Hampstead Heath

 Dónde: Hampstead Heath

Distancia: 10, 32 kilómetros

El mejor tiempo del día: Tarde en la noche

Descripción: Ruta de running de 10,32 kilómetros en Hampstead Heath, Reino Unido con un ascenso total de 87,09 metros y una elevación máxima de 135,78 m. Este recorrido cuenta con una gran variedad de terrenos, desde praderas de bosques, con un montón de “sprints” para esas sesiones explosivas con una quema de grasa extremas. A la cima de la colina del parlamento, a mitad de camino alrededor del circuito vale la pena la puesta de sol que se puede observar (y también los bancos que hay para una parada de descanso de 30 minutos rápido).

5. Running por Londres: La ruta de los tres parques

Correr por Londres en circuitos y rutas

Dónde: Un recorrido por el perímetro de los jardines de Kensington: Hyde Park, Green Park y St James’ Park

Distancia: 13,28 kilómetros

El mejor tiempo del día: En cualquier momento durante la semana. En el fin de semana puede ser más complicado este recorrido por el gran tránsito que se pueda generar. Ten en cuenta que el acceso a los jardines de Kensington está restringido por la noche.

Descripción: Ruta de 13,38 kilómetros en Hampstead Heath, Reino Unido con un ascenso total de 26 metros. Es muy posible que esta sea la ruta más pintoresca de Londres.

6. Running por Londres: La ruta de los dos puentes

Hacer kilómetros con la actividad del running

Este corto recorrido junto al río utiliza dos emblemáticas pasarelas de Londres. Es ideal para una escapada de la oficina a la hora del almuerzo.

Corre hacia el norte a cualquiera de los Jubilee Bridges, dos puentes atirantados, puentes peatonales que comparten los estribos de la cimentación del puente de ferrocarril y que se sientan a cada lado del puente Hungerford Rail. Cruce al Banco del Sur y continue en dirección este hasta llegar a la Tate Modern. Tome el Puente del Milenio de nuevo hacia la orilla norte y sigue el camino del Támesis de nuevo a su punto de partida.

Esta es una ruta de 5,5 km, en Londres, Reino Unido. La ruta tiene un ascenso total de 117,55 metros y una elevación máxima de 78,58 m.

7. Running por Londres: La Ruta “Diana Princess”

Hacer running al aire libre por Londres
Esta es una ruta con un recorrido señalizado (busque las planchas de color rosa en el pavimento) construidos en honor a la ex princesa de Gales. Esta ruta te lleva en los cuatro grandes parques de la ciudad interior de los jardines de Kensington, Hyde Park, Green Park y St. James Park. Perfecto para el corredor visitante que quiere fotografiarse frente a los palacios y monumentos.

Este recorrido tiene 111 kilómetros y se encuentra en Londres, Reino Unido. La ruta tiene un ascenso total de 145,46 metros y una elevación máxima de 110,5 m

 
“Poner kilómetros en tu entrenamiento diario es como poner dinero en el banco. Comienzas a ver intereses de manera inmediata”

Os dejamos un vídeo que os muestra una ruta de running en primera persona:

Ver vídeo en YouTube
Espero que este post acerca de rutas de running en Reino Unido te sirva si eres amante del correr o de hacer running.
¡Me gustaría que a continuación me comentaras cuál es tu ruta favorita! 
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